גם אצלך צצים לאחרונה פחדים וחרדות שונות לקראת הלידה? את בהחלט לא לבד – על תופעת החרדות בימי ההיריון, לקראת הלידה וגן לאחריה:
אך טבעי להרגיש קצת דאגה ולחץ כשאת בהריון, אבל ישנן לא מעט נשים הרות שאצלן החרדה הופכת לבעיה אמיתית וממושכת הדורשת עזרה מקצועית סדורה. חרדה לפני לידה היא בהחלט מצב שכיח שיכול להשפיע גם על הגברים שבתמונה, אך כיום, יותר מתמיד, קיימת תמיכה מקצועית זמינה לנשים החוות חרדות לפני לידה, לכן כדאי לכל המעורבים לשים לב לתסמינים המעידים על חרדות אלו.
חרדה היא יותר מתחושה של פחד מפני מצב ספציפי. חרדה מתרחשת כאשר הפחדים והלחצים לא חולפים, לא ניתנים לשליטה בקלות ונמשכים ללא שום סיבה מיוחדת. תחושות אלה יכולות להשפיע על החיים באופן משמעותי. חרדה היא אחד הסוגים הנפוצים בתחום ההפרעות הנפשיות, והסיכויים ללקות בה גדלים יותר בזמן ההיריון. עם זאת, לעתים קרובות ישנה נטייה "לפספס" את האבחון ולהאשים את הבעיה והתחושות בהורמונים או בכך שזה מצב נורמלי בהיריון.
חרדות בהריון עשויות לגרום להתפתחות תסמינים המפורטים להלן, או להחמיר תסמינים קיימים:
אם הינך מודעת כבר לעובדה שאת סובלה מהפרעת חרדה, או שאת נוטה לדאוג יתר על המידה, חשוב שתקבלי טיפול מתאים כבר בתחילת ההיריון, על מנת להבטיח שאת והתינוק שלך מקבלים את הטיפול הנכון.
תחושה של חרדה או פחד כלשהו מהלידה היא כאמור די נפוצה. הריון ולידה הם ציוני דרך מרכזיים בחיים, אז אל השתדלי לא להקשות על עצמך מדי בגלל התחושות והרגשות האלה. פני לגורם מקצועי מוסמך ועשי את כל הנדרש כדי להתכונן היטב לקראת הצירים והלידה הצפויה, וכן גם שימי לב:
שימי לב, יתכן שאת חווה חרדה לפני לידה אם:
תסמינים אלה יכולים להתפתח בהדרגה, אבל הם גם עשויים להופיע לפתע פתאום ובעוצמה. אם לא מטפלים בהם, תסמינים אלה עלולים להחמיר עם הזמן. לסיכום הדברים, אם את חווה חרדה, מחשבות מטרידות, פחד או חשש בכל מה שקשור להריון שלך, אל תהססי ופני בהקדם לסיוע מקצועי של גורם מוסמך.
חרדות וחששות בזמן הריון ולידה,