טיפול ב CBT – האם זה מתאים לילדים

בשנים האחרונות מעמדה של שיטת הטיפול הדינאמית הולך ויורד. אם פעם אנשים נהגו לבזבז שנים על טיפול פסיכולוגי שלא באמת עזר להם לבצע את השינוי אליו הם ייחלו היום דברים מתנהלים אחרת. בעולם בו הכול זז במהירות ודברים משתנים בקצב בלתי נתפס נדרשה שיטת טיפול שתהיה רלוונטית ואקטואלית יותר. טיפול בCBT היא שיטה יעילה ופרקטית שעוזרת למטופל להגיע אל היעד הספציפי אותו הוא מציב לעצמו בפרק זמן קצר יחסית. ארגון הבריאות העולמי ממליץ על השיטה ומעיד עליה כאפקטיבית יותר מכל שיטת אחרת המוצעת בשוק.

האם הטיפול מתאים גם לילדים?

אמנם עבודה עם ילדים היא עבודה שדורשת מעט יותר. תחילה יש לרכוש את האמון שלהם וזה לא תמיד קל, לא תמיד ישנו שיתוף פעולה כיוון שלעיתים הילדים מגיעים בגיל מאוד צעיר. עם זאת טיפול בCBT מומלץ מאוד לילדים. תחילה מהסיבה שככל שנעבוד על הבעיות בגיל צעיר יותר ככה הם יגיעו לחיים הבוגרים שלהם עם פחות קשיים. כמו כן במהלך הטיפול הילד מקבל כלים רבים שיעזרו לו בהמשך, את הכלים הללו לא ניתן לקבל בשום בית ספר ואין ספק שכיום אלו כלים מאוד נדרשים.

בנוסף, פעמים רבות טיפול CBT יכול לעזור לילדים שחווים קשיים בבית הספר, עם בעיות התנהגות וכן עם הפרעות קשב וריכוז. ישנם מקרים שטיפול מסוג זה יכול אף לחסוך טיפול תרופתי.

עם אילו קשיים של הילד טיפול בCBT עוזר להתמודד?

ישנם קשיים מסוגים שונים שיכולים להשפיע על חייו של הילד. ישנם ילדים שחווים קשיים רגשיים ישנם כאלה שהקשיים שלהם הם התנהגותיים יותר וישנם ילדים החווים קשיים לימודיים. כל ביטוי כזה של קושי נובע ממשהו פנימי יותר. לעיתים זה חוסר ביטחון עצמי הנובע מבעיות בדימוי, לפעמים אלו חוויות שהילד נושא איתו מהבית ולפעמים חוויות שליליות בכיתה. כך או כך טיפול בCBT יכול לעזור בכל אחד מסוגי הקשיים הללו. הטיפול הינו ממוקד מטרה ויכול לשנות את חייו של הילד מן הקצה אל הקצה. אין ספק שדווקא עכשיו טיפול בקשיים של הילד יהיה משמעותי ואפקטיבי מאוד על מנת שהוא יצליח לחוות חווית ילדות טובה ונעימה.

מה יעזור לטיפול להצליח אצל ילדים?

ישנם מספר גורמים שיכולים לעזור לטיפול בילדים להיות אף מוצלח יותר.

הדבר הראשון הוא כמובן תמיכה הורית. כאשר ילד מגיע ממשפחה בה שני ההורים רתומים כל כולם להצלחתו התהליך יעבור ביתר קלות וסיכויי ההצלחה שלו יהיו גבוהים יותר. על ההורים לעודד את הילד בזמן הפגישות וכן להקפיד שהוא מבצע את המשימות הניתנות במהלך השבוע.

דבר נוסף וחשוב ביותר הוא כמובן בחירת המטפל. מכיוון שמדובר בילד יש לבחור במטפל רגיש ביותר, בעל סבלנות רבה. אצלנו במכון "פסגות" ניתן למצוא מטפלים רבים שמתמחים בעבודה עם ילדים, בעלי גישה נינוחה ועוטפת שיוכלו לעזור לילד שלכם לעבור את התהליך בצורה הטובה ביותר.

המאמר נכתב באדיבות מכון פסגות – לימודי CBT עושים רק אצל המקצוענים