בית » משפחה » גמילה מאלכוהול – שלבי הגמילה

גמילה מאלכוהול – שלבי הגמילה

גמילה מאלכוהול – שלבי הגמילה

אנשים רבים סובלים מהתמכרות לאלכוהול אשר משפיעה על כל תחומי החיים שלהם

התמכרות מכל סוג, ובעיקר התמכרות הרסנית כמו התמכרות לאלכוהול, נותנת את אותותיה בכל תחומי החיים, והופכת את ניהול החיים בצורה נורמטיבית לכמעט בלתי אפשרי עבור הסובלים ממנה. מכורים לאלכוהול סובלים מבעיות בריאותיות, חברתיות, רגשיות ולעיתים קרובות גם כלכליות, ולכן רבים מהם רוצים לשנות את מצבם, אולם אינם יודעים האם גמילה מאלכוהול עובדת, יכולה לסייע להם או אפילו כיצד היא מתבצעת.

אז כיצד מתבצעת גמילה מאלכוהול?

  • תיאום ציפיות ותכנון שלבים: בכדי שגמילה מאלכוהול תצליח, חשוב להבין לאיזה תהליך נכנסים, היות ומדובר בתהליך ארוך וקשה אשר דורש מהמשתתפים בו להיות פעילים ולרצות לבצע שינויים בחייהם. לאחר הבנת התהליך, יש לתכנן את מהלכו, ולקבוע יעדים ודרכי פעולה להמשך הדרך אשר יסייעו בהתמודדות עם ההתמכרות ויובילו בסופו של דבר להתגברות עליה. כיום שיטת השלבים נפוצה ביותר כדרך התמודדות עם התמכרות לאלכוהול, ולכן מטפלים רבים בוחרים להשתמש בה או בגרסאות דומות שלה בכדי לסייע למכורים.
  • מעבר בין השלבים השונים: בין אם הוחלט לעשות שימוש בשיטת השלבים המוכרת או במטרות ביניים אחרות לשם ההתמודדות עם ההתמכרות, חשוב לדבוק בפעולות שיש לבצע ולפעול לשם ביצוען על הצד הטוב ביותר, ולכן השלב הבא בכל גמילה מאלכוהול הינו הוצאת תכנית הגמילה לפועל. שלב זה הינו הקשה ביותר, היות והוא מחייב את המטופל להיות פעיל בתהליך הגמילה שלו, הוא משתנה כל הזמן בהתאם להתקדמות שלו, והוא עשוי להיות קשה נפשית ולעיתים אף פיזית.
  • תמיכה נפשית: בכל התמכרות ישנו גורם נפשי אשר דורש טיפול בכדי להתגבר על ההתמכרות עצמה, וכך גם במקרים של התמכרות לאלכוהול. מכורים אשר רוצים לשנות את מצבם זקוקים לתמיכה נפשית מהסביבה, בין אם מדובר בחברים, משפחה או מטפלים, בכדי להתמודד עם הקשיים של הגמילה, וכן לעיתים קרובות יש צורך בטיפול נפשי מקצועי בכדי להתמודד עם מקור ההתמכרות, ולכן טיפול נפשי הינו חלק בלתי נפרד מגמילה מאלכוהול.
  • גמילה פיזית: מלבד התופעות הממכרות מבחינה נפשית שיש לאלכוהול, יש לו גם תופעות ממכרות מבחינה פיזית, כאשר אנו רואים השפעה של האלכוהול על המוח, הכבד ועוד איברים רבים. לאור האמור, מכורים צריכים לעבור גם גמילה פיזית כחלק מתהליך הגמילה הכללי, אשר עלולה להיות קשה ביותר וכוללת לעתים גם טיפול תרופתי.

גמילה מאלכוהול אמנם לא פשוטה, אולם היא משפרת את איכות חייהם של הסובלים מהתמכרות בצורה משמעותית

גמילה מכל התמכרות, ובייחוד מהתמכרות לאלכוהול, הינה פעולה קשה למדי, אולם היא שווה את המאמץ היות והיא מאפשרת לסובלים מההתמכרות לחזור ולנהל שגרת חיים רגילה ככל האפשר, הכוללת קיום קשרים עם אנשים נוספים, שליטה על המתרחש בחייהם, החזקת עבודה באופן קבוע ועוד מגוון אלמנטים חשובים בחיים.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


דילוג לתוכן